Nos dias 1 e 2 de Novembro, o Martinhal oferece um fim-de-semana dedicado ao bem-estar. Além das actividades habituais, que incluem yoga, pilates, passeios pedestres e de bicicleta em que os hóspedes podem participar para melhorar o seu bem-estar, nestas datas contam com profissionais de referência em diferentes áreas do mundo da saúde e bem-estar.

Marco Baioa é um personal trainer de renome e um dos mais experientes instrutores de fitness e conselheiros de bem-estar do Algarve. Marco criou um conceito de Bootcamps Fitness que oferece soluções de treino e nutrição em ambientes de luxo. Os diferentes programas, que incluem sessões de 30 minutos, programa de luxo de assinatura de uma semana - Residential Bootcamp, entre outros, combinam treino funcional, cardiovascular e fortalecimento do núcleo central do corpo. O objectivo é alcançar um melhor estado de saúde e bem-estar, optimizando tempo, esforço e investimento. Durante o fim-de-semana no Martinhal, Marco Baioa irá apresentar um circuito de 30 minutos, com 10 estações, aberto a todos os hóspedes que queiram experimentar uma sessão “Bootcamp diário”.

Bruno Reis, é instrutor de Yoga há 10 anos, formou-se em 2003 na Universidade de Yoga em Lisboa onde leccionou também durante seis anos. Em 2009 começa o seu próprio projecto e dedica-se em exclusivo ao Yoga Personal Training desenvolveu também pequenas intervenções de 15 minutos para empresas. Mais recentemente organiza o “Não é na Índia, é em Lisboa”, o primeiro retiro urbano na capital e lança o seu livro “Um chá, torradas e yoga” com técnicas de yoga para o dia-a-dia. Bruno Reis estará no Martinhal para sessões especiais de Yoga com os nossos hóspedes.

Teresa Alves Barata e José Salazar Lopes são os proprietários do bar de sumos naturais e smoothies “Liquid”, em Lisboa. O conceito foca na percepção dos efeitos da utilização de uma combinação de frutos, vegetais e ervas que regulam a nossa fisiologia. Teresa Barata apresentará workshop em como fazer um smoothie para workout e para limpeza/detox.

E uma escapadela de bem-estar não ficaria completa sem uma experiência no Spa. Por isso o Martinhal deixa o mote: “Visite o Finisterra Spa e aproveite os 30% de desconto no Ritual de assinatura Índia Vasco da Gama”.

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