Well Being Week, Yoga e cozinha vegetariana são algumas das propostas do Martinhal Beach Resort & Hotel, em Sagres, no Algarve, e que prometem dar uma sensação de bem-estar a todos os que queiram experimentar estes programas.

Primeiro acontece o Well Being Week, de 19 a 21 de Novembro, um evento de bem-estar já habitual no Hotel Martinhal e que este ano traz a Sagres dois workshops e apresentação do livro de Joana Alves, do famoso blogue de cozinha vegetariana Le Passe Vite.

Ao longo dos três dias de programa será possível experimentar também os três tipos de aulas de yoga leccionados por Jean-Pierre de Oliveira, certificado pela Yoga Alliance dos Estados Unidos da América.

Logo a dia 22 e até dia 29 é a vez do Kundalini Yoga Retreat. Um retiro de sete dias com acesso a todas as áreas de bem-estar do Martinhal, todas as atividades de yoga Kundalini orientados por Andrea&André, um workshop Qi Gond e Auto-massagem com Célia Fernandes, profissional de Medicina Chinesa e ainda um workshop de Raw Food preparado pela nutricionista Rochelle da Costa. 

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